Voor alles wat je op je telefoon doet (bijvoorbeeld bellen, WhatsApp, filmpjes kijken, muziek luisteren) stuurt en ontvangt je telefoon data. Binnen je telefoonabonnement mag je per maand een beperkte hoeveelheid data verzenden en ontvangen. Als je daaroverheen gaat, moet je extra betalen. Het is dus goed om te weten hoe je je dataverbruik kunt beperken.

Verbruik bekijken
Op je telefoon kun je onder ‘instellingen’ (het tandwieltje) vinden hoeveel data je die maand hebt verbruikt. Bij een android-telefoon kun je zoeken naar ‘gegevensgebruik’ of ‘datagebruik’. Daaronder vind je hoeveel data je deze maand al hebt verbruikt.

Bij een iPhone ga je naar ‘mobiel  netwerk’. De iPhone telt je dataverbruik niet vanzelf per maand maar vanaf een moment dat je zelf instelt. Als je dat consequent aan het einde van de maand doet, kun je tijdens de maand zien hoe het met je dataverbruik is gesteld. Je ziet ook het verbruik per app. Door over het groene schuifje te vegen kun je gemakkelijk (tijdelijk) het dataverbruik van die app uitzetten. Deze app werkt dan alleen via een wifi-verbinding.

Minder verbruiken
De beste manier om je dataverbruik te beperken is je telefoon verbinden met een wifi-netwerk. Bijvoorbeeld op je werk of thuis. Pas wel op met open wifi-netwerken, bijvoorbeeld in de trein of een café. Het is niet verstandig om vanaf dit soort netwerken patiëntengegevens te versturen.

Bekijk hier een filmpje over de risico’s van het gebruiken van een openbaar wifi-netwerk.

Hoeveel data je verbruikt, hangt  af van wat je op je telefoon doet.  Vooral bellen via internet (Skype), YouTube, Netflix en muziek streamen (o.a. Spotify) kosten veel data. Probeer dit zoveel mogelijk alleen te doen als je met wifi verbonden bent. In het schema hieronder zie je wat veel en wat weinig data kost

Gemiddelde verbruik per app/dienst (1 MB is ongeveer 1000 KB)

Weet je niet hoe je je telefoon verbindt met een wifi-netwerk?

• Bekijk hier het werkblad voor een android-telefoon of tablet
• Bekijk hier het werkblad voor een iPhone of iPad